رپورتاژ _ راش وب

پيري زودرس به ظهور علائم پيري در سنين پايين تر از حد معمول اشاره دارد اين علائم مي تواند شامل چين و چروک، موهاي سفيد، ريزش مو، لکه هاي قهوه اي روي پوست، پوکي استخوان، ضعف عضلات و مشکلات قلبي عروقي باشد دو نوع اصلي پيري زودرس وجود دارد، پيري زودرس اکتسابي که اين نوع پيري زودرس در اثر عوامل محيطي مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، سيگار کشيدن، رژيم غذايي نامناسب، کمبود خواب و استرس ايجاد مي شود و پيري زودرس ژنتيکي، که اين نوع پيري زودرس در اثر جهش هاي ژني ايجاد مي شود ما در ادامه مي خواهيم راه هايي را به شما پيشنهاد دهيم که باعث جلوگيري از پيري مي شود چند روش موثر براي جلوگيري از پيري پيري يک فرايند طبيعي است، اما مي توان با برخي اقدامات، سرعت آن را کند کرد و از پيري زودرس جلوگيري کرد در اينجا چند روش موثر براي جلوگيري از پيري زودرس ارائه مي دهيم تغذيه سالم مصرف غذاهاي سرشار از آنتي اکسيدان ها، ويتامين ها و مواد معدني مانند ميوه ها، سبزيجات، غلات کامل و پروتئين هاي کم

کرمانشاه يکي از شهرهاي زيبا و تاريخي غرب ايران با مهمان نوازي بسياري است که با فرهنگ و غذاهاي متنوع خود، هر ساله گردشگران زيادي را به خود جذب ميکند اين شهر با تاريخي ديرينه و فرهنگي غني، محل تولد بسياري از شخصيتهاي مهم ادبي، فرهنگي و سياسي ايران است از جاذبههاي گردشگري آن ميتوان به بازارهاي تاريخي، آثار باستاني، پارکهاي طبيعي و موزههاي متعدد اشاره کرد اما يکي از نقاط قوت و جذابيتهاي بارز کرمانشاه، غذاهاي متنوع و خوش رنگ و لعابي است که محبوبيت آن زبانزد خاص و عام ميباشد غذاهاي محلي کرمانشاه از تنوع بسيار بالايي برخوردار است که هر گردشگري را به خود جذب ميکند و حتي در کشور و شهرهاي ديگر شناخته شده است که طرفداران خود را دارد در اين مقاله برخي از غذاهاي لذيذ و معروف کرمانشاه را معرفي خواهيم کرد منبع اين مقاله سايت مارکوپولو است بيشتر بدانيد جاذبه هاي گردشگري استان کرمانشاه را بيشتر بشناسيم غذاي خوشمزه و پر طرفدار کرمانشاه غذاهاي کرمانشاه انعکاسي از فرهنگ و اقليم اي�